Книга 1. Як підтримувати дітей у кризових ситуаціях. Порадник для батьків

• Звідки беруться страхи та як їх подолати?
• Де черпати сили на щодень і як зміцнити психічну стійкість?
• Як стабілізувати ситуацію, щоб дитина зазнала якнайменших психологічних втрат?
• Як організувати повсякденне життя після кризи?

Порадник адресований батькам, які хочуть допомогти своїм дітям прожити кризи чи важкий час у доброму психологічному стані, зменшити їхній страх, посилити почуття безпеки й віри в те, що все буде добре. Знайдете тут приклади дій, забав і вправ, які додають сил і зміцнюють психічну стійкість дітей та передусім зменшують напруження й стрес.

Книга 2. Як допомогти собі у кризових ситуаціях

Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стійкости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров’я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як зберегти добру психічну форму під час випробувань, зокрема у період пандемії, а також повірити в себе й у власні можливості.